拔罐是什麼？

拔罐療法又稱瘀血療法，是我國醫藥學的傳統方法之一，它以罐為工具，利用燃燒、抽吸等方法造成罐內空氣負壓，使局部皮膚充血、瘀血，從而達到防治疾病的目的。

拔罐會使身體有什麼反應？

拔罐時的負壓令該部位充血，增加血液流通，促進修復。身體部位受壓的時候，亦可使局部出血並產生瘀血，加速局部血液循環，可激活全身不同系統的反應。其附壓力可以將深層肌肉裏的乳酸和致痛物質帶到身體淺層，再依賴自身的血液循環將其帶走。

拔罐可以疏通經絡、祛除淤滯、逐寒祛濕、行氣活血、具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能。

拔罐透過吸拔穴道或局部氣血瘀塞之處（視乎病情，有時醫師會在拔罐處放血），可以舒緩常見的筋骨疼痛，對於過勞及運動後的保健頗有益處。拔火罐時罐口捂在患處，可以慢慢吸出病灶處的濕氣，同時促進局部血液循環，達到止痛、恢復機能的目的。

市面上流行真空罐，讓市民自行購買在家使用。在安全和難度方面，真空罐比火罐優勝。然而，火罐的熱力加速氣血運行，留罐時熱力漸退，以及吸力的慢慢減退，都是真空罐難以模仿的。

初學者在家拔罐，建議不要超過十分鐘，有出血傾向和食薄血丸患者，要慎重使用。